Статья описывает, почему люди испытывают стресс в период карантина и как справиться с ним. Автор объясняет, что стресс является нормальной реакцией на сложившиеся обстоятельства и описывает, как высокий уровень кортизола влияет на нашу психику. Он также предлагает не жрать себя за то, что мы не справляемся с чем-то, и объясняет, что действия и планы нужны, чтобы структурировать сознание. В конце автор напоминает, что все люди по-разному справляются со стрессом и что важно не насиловать себя, а принимать себя таким, какой мы есть.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о том, как важно уметь отказывать и не бояться этого. Автор дает пример из своей жизни, когда ее дочь отказалась идти на прогулку, и объясняет, как она научилась правильно реагировать на такие ситуации. В конце автор подводит итог и призывает читателей не бояться изменять свои планы и не идти туда, куда не хочется.
Статья о том, как не сравниваться с другими и находить в себе хорошее. Советы по тому, как слушать себя и отмечать свои достижения.
Статья о том, как признать своё "не могу" и перестать копать гору дел, осознав её огромность и невозможность раскидать её. Автор рассказывает о своём опыте материнства и о том, как идеи достигаторства и пенделей не работают в её жизни.